【資格取得のお知らせ📢】JADP認定スポーツメンタルトレーナーを取得しました✨

こんにちは！😊 VISTA fitness代表の青木 隆浩です！

この度、「JADP認定スポーツメンタルトレーナー」の資格を取得しました👏✨

これまでパーソナルトレーナーとして、さまざまな方のダイエットや身体づくり、運動習慣づくりをサポートしてきました💪
その中で感じてきたのが、目標を達成するためには、トレーニングや食事だけでなく「メンタル」も大きく関わっているということです。

「最初は頑張れるけど、なかなか続かない…」
「思うように結果が出ないと、やる気がなくなってしまう」
「運動が苦手で、自分にできるか不安…」

身体を変えたいと思っていても、このような気持ちが目標への一歩を難しくしてしまうことがあります。

だからこそ、身体だけでなく心の部分からもサポートすることができれば、もっと多くの方が自分のペースで、自分らしく目標に向かって進めるのではないか。
そう考えたことが、スポーツメンタルトレーナーについて学び始めたきっかけです📖✍🏻

今後は身体へのアプローチだけでなく、今回学んだメンタルトレーニングの知識も活かしながら、

・目標に向かって運動を継続すること🏃‍♂️
・モチベーションとの付き合い方🔥
・自分に合った目標を設定すること🎯
・できたことに目を向け、自信につなげること✨

など、心の部分からも一人ひとりをサポートしていきたいと考えています。

「運動が続かなかった経験がある」という方にも、無理に頑張るのではなく、自分のペースで少しずつ変わっていける場所を目指していきます🌱

スポーツに関わる方々のサポートにも⚽️🏀🏐

今回学んだ知識は、一般の方の身体づくりだけでなく、スポーツの現場でも活かしていきたいと考えています。

試合で緊張して本来の力を発揮できない選手や、目標に向かって努力している選手はもちろん、その選手を支える保護者や指導者の方々に対しても、メンタル面から力になれるトレーナーを目指していきます😊

今回学んだことを実際のサポートに活かしながら、身体と心の両面から、一人ひとりが自分らしく目標に向かって進めるよう、これからも知識と経験を積み重ねていきます💪🔥

明石市・魚住周辺で、

「運動を始めたいけど続けられるか不安」
「一人ではなかなか頑張れない」
「今まで何度もダイエットに挫折してきた」

という方も、ぜひお気軽にVISTA fitnessへご相談ください😊🍀
身体だけでなく心の部分も大切にしながら、一緒に自分のペースで目標に向かって進んでいきましょう✨

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📍VISTA fitness 明石魚住店

〒674-0074
兵庫県明石市魚住町清水2321-4 1F

🕙 営業時間：月曜日〜土曜日 10:00〜21:00
🌿 定休日：日曜日

初回体験・見学のご予約は、ホームページより受け付けております😊

青木 隆浩

VISTA fitness 代表 ／ パーソナルトレーナー